美容整体・姿勢 · 2021/12/08

現代人は運動不足や座っていることが多いことが原因で呼吸が乱れ浅くなっています。 実は呼吸の状態によっては腰痛に発展する可能性があることをみなさんはご存知ですか？ 今回は呼吸の乱れが腰痛になる原因と問題点と猫背や反り腰にも関係があることを書いています。 なかなか治らない腰痛や猫背や反り腰など姿勢が悪い人の解決の手助けになりますので必読です！

痛み・不調 · 2021/11/08

痛みがあると集中力が欠けたりそれだけでとても気になってしまったり不安な気持ちになったりしますよね。 そんな痛みが出ている本当の原因（原因の原因）についてお話ししました。